皆様こんにちは。虹屋代表上戸です。

先日のブログでウォーキングを始めましたとご報告したのですが、最近は途中にジョギングも入れるようになりました。

今回の長い自粛生活の中で、未来に向けて、健康管理を見直してます。

併せて、晩酌も止めてみてます。

一滴も飲んでないのですが、身体が軽いように思います。ジョギングと併せて１０日目になります。ビールの美味しい季節になりますし、読書で夜長する時は、スコッチを嗜むので、あまり自分を追い詰めないように、楽しみながらやりたいと思っています。

たまに付き合ってくれる方々も忘れずにアップしときますね。